Sophrologues solidaires et gratuits pour les soignants et plus !

Mis en avant

           Les  SOPHROLOGUES SOLIDAIRES !

      Un collectif offre des outils et  avec plus de 700 sophrologues se mobilise  à votre demande partout en France pour offrir des séances gratuites au personnel soignant et personnes en demande. Cliquer sur le site dédié 

L’ imposition du confinement est suicidaire pour les plus fragiles, ou enfermés dans la promiscuité vitale ;  ce sont encore les mêmes qui souffrent le plus comme en témoigne la recrudescence des violences conjugales qui dépasse les  35% !!

Continuer la lecture

Libérer le souffle et découvrir sa voix !

     Entrez dans l’intelligence de vos émotions   au moyen d’une autre attention à donner au souffle qui emmène naturellement vers la découverte de sa voix,  vecteur d’ accomplissement personnel . Le site de Gilles PESNOT  et sa  chaîne youtube  méritent une attention particulière …

– Libérer , assouplir son larynx   ….

Exercices pour ouvrir le diaphragme    4mn pour réparer une voix fatiguée

– Comment dénouer son larynx  pour libérer sa voix  (webinar1h30) Continuer la lecture